阴茎硬不起来要怎么办

编辑： 宝鸡男科医院　　发表于: 2012-05-09　　来源：http://www.huashanhospital.com/ED/1889.html

阴茎硬不起来要怎么办？男性在性生活的时候阴茎硬不起来，是让男性朋友感到很头痛的事情，不仅会给男性朋友们带来严重的负担，还会影响到男性的“性福”生活，长时间就去还会影响到夫妻感情。那么，阴茎硬不起来要怎么办呢？

阴茎硬不起来要怎么办

阴茎硬不起来要怎么办？阴茎硬不起来是男性性功能障碍疾病的一种，ed是男性常见的男性疾病，是指性行为时，阴茎不能勃起或勃起不坚，无法插入阴道，而不能完成正常的性生活。

那么，阴茎硬不起来怎么办?男性在性生活时硬不起来要注意以下几点：

一、消除心理影响，调整好自己的心态。在进行性生活时会出现紧张，焦虑的情绪会影响到性生活质量。长期下去，会导致夫妻感情不和，使夫妻间产生隔阂，在性生活时出现阴茎硬不起来的现象。所以，男性朋友出现阴茎硬不起的现象，应该消除自己心理影响，保持一个良好的心态。同时，夫妻双方要多进行感情的交流，增强夫妻之间的感情。

二、性生活要有规律。专家表示，如果男性过度的性生活，也会出现阴茎硬不起来的现象。所以，夫妻之间注意性生活频率，注意休息。

三、提高身体素质，适当的锻炼。男性出现过度的疲劳，睡眠不足的现象，长时间的工作，也会导致阴茎硬不起来的现象。所以男性要适当进行体育锻炼，增强自身素质。

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